Tak jak koledzy mówili a tu znalazlam ciekawy poscik w "tradycyjnych" moze cos to klomus pomoze Sila i skutecznosc walki nie jest czyms niezwyklym. Wynika z praw fizyki i opiera sie na zasadach pozwalajacych na nadanie sile fizycznej mozliwie najwiekszej efektywnosci. Zaawansowany zawodnik taekwon-do powinien znac te prawa gdyz dzieki [...]
Proponuje przyłożyć się do techniki(to podstawa), też miałem z tym problem... wogule nie miałem zakwasów, rozwiązałem to tak: 1. technika (kolega podpowiadał co robie źle ) 2. musisz dobrać ciężar żebyś wykonywał na nim np. 12 razy i na więcej nie miał siły, puźniej 10 i też zero zapasu itd. 3. ćwiczenie 1. unoszenie hantli bokiem 10,10,10,10 - [...]
pierwsza sprawa jest to ze duze grupy miesniowe potrzebuja troszke innej stymulacji niz male grupy wiec robienie wsyzstkich parti tym systemem za dobre nie jest , nie wiem jakim systeme robiles swoj dotychczasowy plan na mase ale tez jest trudno powiedziec ze to co robi twoj kolega jest zle bo moze akorat na niego dziala doskonala sam musisz dojsc [...]
Ja jestem takiego zdania , szukasz guza znajdziesz guza. To dziala zawsze. Corleone no ale widze ze ty sie nie oszczedzales :D Ale za niewinnosc chyba nie dostales hym ;> ? Najwazniejsze jest nastawienie , takich samych z siebie problemow nie bedzie raczej. Chociaz to roznie bywa w sumie. Zmieniony przez - Berre w dniu 2006-01-01 22:13:57
? :/ duzo bialka? napisalem ze DIETA JEST....czyli uwzglednilem bialko i jego suplementacje.... Jablczan? Nie wiem czy to dobra opcja....] No i w koncu jak to jest z tym HMB?? Ono dziala czy nie? :/
W sumie nie ma tragedii - rozbiłem bryły i właśnie go kończę - efekty są bardzo pozytywne, Storm działa, ale niesmak , że za prawie dwie stówy dostało się "niepełnowartościowy" towar jest. Jak masz czas i chęci to reklamuj, takich numerów nie powinno być. pozdr
jezeli wysylasz wiadomosc gg do osoby niedostepnej wiadomosc nie dochodzi http://opisy-gg.com/news.php?id=42 - tu podobno juz działa ale nic nie wiadmomo
Dibencozidine łączy krwinki czerwone i wzmarza ( znacznie ) apetyty a konkretnie uczucie takiego ssania na jedzenie, należy brać je na 30 minut przed treningiem i raz na czczo, oraz 30 minut przed posiłkiem ( starać się brać w odstępach czasowych ). nie wiem czy działą to jak witamina, wiem,że jeżeli nie masz apetytu to po tym się to zmieni :)
ładowania 8-10 przy braku ćwiczeń to zdecydowanie za dużo , na 60-70 węgli przy twojej wadze w ketoze napewno nie wejdziesz , byś musiała jeść poniżej 30 gram węgli (CKD) i tam też nie zawsze się na ketozie jest, Ketoza do odchudzania jest zbędna , działa tylko antykatabolicznie co w przypadku ćwiczeń ma pewne znaczenie ale w twoim przypadku nie [...]
aaaaa i gainera twoim zdaniem wogole nie powinno sie brac tak przynajmniej napisales a testosterol dziala tylko nie anabolicznie tylko "wbrew pozorom" sa tez suple ktore dzialaja inaczej np. prozdrowotnie i w tej dziedzinie spisuje sie naprawde dobrze (jak za taka cene)
Nitro I nie zawoera kreatyny i tylko ładnie pompuje ... żeby coś lepiej dawało to dobra dieta musi być :) Nitro II To stock kreatynowy i jak wiadomo działa lepiej :) ... Sam aktualnie biore i nie narzekam ale po I tez znam chłopaka co mu ładnie szło. Pozdro
pomysł z agą stąd,z e to chyba najlepiej działający na mnie koks. co ciekawe na oxymetholonie nigdy nic nie osiągałem oprócz problemów z wątrobą. oma tez raczej kiepsko mnie ruszą, o niebo lepiej działa prolongatum. propka jakoś nigdy nie użyłem.
Jak sie tak zastanowic, to z tymi weglami masz racje - teraz do mnie dotarlo ze nienajlepiej chyba jest ograniczyc, ale dalej jesc jak to ulales srednio (tak jak ja robilem) - wtedy organizm dalej probuje wykorzystywac je jako glowne zrodlo energii, przez co spalanie wlasnego tluszczu jest wolniejsze, a i samopoczucie nie za ciekawe zwlaszcza na [...]
[...] (ATP) tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej za produkcję energii. Jak działa i co można osiągnąć stosując kreatynę ? Już po kilku dniach stosowania kreatyny, mięśnie stają się większe i bardziej "napompowane" - jest to efekt zwiększenia ilości kreatyny w mięśniu o około 50%. Dochodzi wtedy do szeregu reakcji, które powodują, [...]
nie mam żadnej potrzeby brania aspiryny. Będę brał ECA, wszyscy mówią, żeby odpuścić aspirynę. Poco jest aspiryna w eca? Efedryna podwyższa temperaturę ciała, zwiększa ciśnienie, a aspiryna obniża ciśnienie, działa przeciwgorączkowo... kupiłem polopirynę S i nie wiem czy odpuścić sobie ją czy brać z EC po 1/4 tabletki. Powiedzcie mi tylko po co [...]
Witam. Fachowcem nie jestem, ale dorzucę swoje 3 grosze. W przypadku łączenia pleców i tylnego aktonu naramiennego dałeś wyciskanie zza głowy - jest to ćwiczenie na poprawę ogólnej masy mięśni naramiennych. Dobrze tutaj radzili zamienić to na unoszenie sztangielek względnie krzyżowanie linek w opadzie tułowia, gdyż te cwiczenie pozwalają [...]
""Mowie Ci meksyk nie przejmuj sie tak tym wzrostem bo to moze tylko zaszkodzić, mozecie pomyslec ze to glupie ale pozytywne myslenie jest bardzo wazne, a mam na myśli potęgę podświadomości hehe"" ^Heh, ja też w to wierze , moze wydawać sie głupie ale ja myśle ze działa, czyli jak to gada WWO "moge wszystko" ... Tą [...]
cyt.- "tylko niedlugo koles ma urodziny i niewiem jak sie zachowac." tego to ja kompletnie nierozumiem Co ma jedno do drugiego, może by warto nad tym sie zastanowić bardziej. A co do palenia - ma wpływ, i żadna argumentacja mnie nie przekona (że gastrofaza,że działa tak i tak), trzeba konkretnie przemyśleć co jest dobre a co złe, a nie [...]
Ale nie wszystko zalezy jedynie od ilosci spozywanego bialka i ww, ale tez od jakosci i pory przyjecia. Poza tym nie ma "schematu" jak powinna zadzialac kreatyna, na kazdego dziala inaczej. mam pytanie: jak dlugo przyjmujesz krete, i jak dawkujesz?
Pozwole sobie przypomniec, ze jezeli ten produkt ma na etykiecie w skladzie EPHERDINA, to nie jest to eferdyna. Pamietajcie o roznicy w pisowni EPHEDRINE (e na koncu) - efedryna EPHEDRINA (a na koncu) - wynalazek dymatize, dziala ale to nie to samo
Stres a walka
